ティーソーダ

ティーソーダ、美味しいですよね。

ティーソーダ、好きなんだけど定番商品にならない・・・。
だいたい期間限定なんだよねぇ。

自宅で作る

まずは無糖の炭酸水を準備します。

カルディのブラックティーシリーズ

一例はこちら。
炭酸水と混ぜるだけ~♪なので簡単

お茶の葉

一部、茶葉を使用しないのもありますが、ググるだけでレシピがでてきます。

ざっくりいうと、 少ない水で出した茶葉に砂糖・氷・強炭酸を加えるとできます。

買う

新製品はコンビニ、あとは通販でお気に入りを購入などお手軽ですね。

まとめ

個人的にはブラックティーで作るのが好きです。
好きな量・濃度で混ぜるだけでできあがるので。

あと、アルコール入れてもおいしいよね~(妊娠中で飲めない)。

糖質制限の味方、おからクッキー

安定期に入るころに、「この調子で体重が増えると妊娠糖尿病とか難産の可能性あるで。糖質制限おすすめよ。」と医者に言われてしまいました。

1カ月に2キロはあかん。

ということで、晩御飯を糖質制限するゆるめの糖質制限を行いました。

しかし、どうしても甘味(おやつ)が食べたい。
不足すると眠くなって仕事できない。

検索検索♪

というわけで、Amazonで糖質制限で探してみました。

プロテインは妊娠中は医師に相談の製品が多い。
ダイエットサプリも同上。というより、怖くて使えない。

そこで目についたのが「おからクッキー」。
おからだから、よっぽど食べ過ぎない限りは大丈夫であろう。

おからクッキーで絞り込むと、食感・味の種類・形状・包装など各商品で違うので、優先順位を決めることに。

  1. 食感はサクサク系
  2. 味の種類が多い分には困らない
  3. 個包装のほうが湿気なくてよい
  4. 形状は気にしない

レビューも見ながら、下記の商品に決定。

おから100%クッキー 900g カフェプリムラ
https://www.amazon.co.jp/dp/B005EJFYPI/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_zg33DbD3S59AM

らくがんのようなほろほろした食感。
味が白ごま、黒ごま、紅茶、ココナッツ、緑茶、ココアとバリエーション多め。
個包装(1袋に2枚)

商品説明に猛烈な勢いで口の中で広がりますので・・・とあり、飲み物必須です。
高齢者や子供に与えるときは本当に注意(意訳)とあるくらいです。

このクッキーを食べてからは明らかに体重の増加はありませんでした。
ひとまず妊娠中はこれを続けます。

妊娠中の症状

初期(3か月まで)

つわり

2人とも食べつわり。共通するのは空腹になるとダメ。吐き気がする。

一人目はごはんの炊きたての甘い匂い、温かいごはんが特にダメ。
二人目は特定のものはなく、空腹で吐き気だけでした。

安定期(4~6か月)

安定期だけに、それほどトラブルなし。

ただ、2人目は体重がこの調子で順調に増えるとアウトと言われ、ゆる糖質制限の指導が入りましたw
糖質制限ってほんとに効くのね・・・。出産しても続けた方がよさそう。

後期(7か月以降)

足のむくみ。頻繁にではないけど、たまに気になるなぁという感じ。

圧迫による横隔膜の痛みと食事を小分けにしないといけなくなった。

1人目は突然の腰痛に苦しみました。
朝起きたら、激痛が。起き上がるのに一苦労。
妊婦用のコルセットを速攻購入しに走りました。

まとめ

ひとまずここまで。何かあったら追記します。

【続報】やけどした

やけどですが、なんだか治ってそうだなと思って、キズパワーパッド外したんです。

そしたら

皮膚の一部がキズパワーパッドにくっついて剥がれてしまったんです。。。

なんじゃーーコリャーー!ってなりますよね。
むしろ悪化したのでは?感ある。

そして今は土曜日

再度キズパワーパッドを貼り直したら、滲出液(しんしゅつ えき)がキズパワーパッドがらあふれるようになってしまった。

ひとまず、日曜日もこれでしのぐしかない。

そして日曜日

滲出液が溢れないようにおさまる。

早くて月曜日に病院か・・・・。
皮膚科の先生に怒られそうだなぁぁぁ。嫌だなぁぁと思いながら過ごすしかない。


ここから追記

月曜日は・・・

早速朝イチで皮膚科へ。

見てもらったところ、処置は悪くないけど、「滲出液がでているので、消毒のやり方を教えるのと、お薬も出します」となりました。

  1. お風呂できちんと洗う。ゴシゴシではなく、体を洗ったついでにその泡でやさしく。
  2. お風呂上りに消毒する(消毒液も処方された)。綿棒でつければよい。
  3. ガーゼに軟膏を塗って、テープで留める。
  4. 靴下で固定する(冬場なので、ネットで固定する必要はない)。

水曜日

経過観察でした。
「きちんと消毒できてるね~。次は金曜日に来てね。」で診察終了。

ひとまずよかった・・・。

まとめ

火傷跡も数年単位で残りそうだ・・・・。はぁ。

やけどした

レバーの唐揚げを作っていたら

油がはねて、左足の甲に500円玉大の大きさでヒットしました。

激アツ!!

油が散ったあとが赤くなりました。
どうやら、熱傷の重症度はⅠ度(ED)の様子。
水ぶくれはないがとりあえず痛い。

もちろんお風呂は

足に水(お湯)が当たるたびに痛いので、洗髪など洗うことだけにして、湯船にはつからず。

ひとまず対策

キズパワーパッド

軽度のやけどは使えるようです。
お風呂の前にとりあえず貼って、ダイレクトに当たるのを保護しました。

紫雲膏

あかぎれ対策で買ってあった軟膏です。
やけどにも使えるらしい!

あとは治るのを祈るのみ・・・!

マタニティウェアの不満

身長160cm、肩幅広め・下半身太めで最低でもLL、場合によっては3Lがよいという身体。
いわゆる大き目妊婦です。

妊娠し、お腹が出てくるにつれ、マタニティウェアを着用する必要があります。
そこで、ネットでいろいろ調べるのですが・・・。

印象

これかわいい!などときめくものはやたら高い!
期間限定のものに5000円はちょっと・・・・って思いますよね。

サイズ

これかわいい!って思ったものはサイズ展開が少ない。
なんでMとLしかないねん!!

機能性

ボトム(ズボン)にポケットがない。

前側はともかく、後ろのお尻のポケットだけでも・・・!
スマホくらいは入れるところが欲しい・・・。

オフィス系のものがない

スーツとは言わないんだけども、オフィスカジュアルな服が欲しい。
私は内勤なので、まだなんとかなっている感じはある。

大き目妊婦さんおすすめ

ニッセン
大きいサイズのマタニティーSHOP
西松屋
もしかしたら着れるのがあるかも?

平均体形の方

ベルメゾン

赤ちゃん本舗

アマゾン

おもったほど大き目(3L)のものはなかった。

平均体形であればかわいい・オフィス系もある

まとめ

体格がいい妊婦さんの参考になればいいな。

ツバキ(TSUBAKI) プレミアムリペアマスク

「0秒サロン」というキャッチコピーに惹かれ・・・

子供とお風呂に入るとなかなかトリートメントができないんです。

子供がちゃんと頭や体を洗えているか、洗い残しがないか、こけて溺れていないかなどを気にしつつ、お風呂の後に歯磨き・寝る時間を確保するようにするためテキパキこなさないといけない。

まずはサロン向けのトリートメント

最初はサロン向けのトリートメントを使ってたんだけど、最低でも5分置かないと効果がでない・・・・。

10分おいておくなると、子供が寝る時間を圧迫するし・・・と困っていたところ、この商品をWebで発見。使ってみることにしました。

「ツバキ プレミアムリペアマスク」を使ってみた

さすがにすぐに洗い流すのはちょっとなぁと思ったので、3分くらいおいて流してみたらなんということでしょう。

今まで使ったトリートメントのなかで一番きれいになりました!!

これは10分置いておけばさらさらになるのでは・・・!?と思えるほどのものでした。
おすすめです!

しかし、10分くらいは置いておいたほうが効果を感じられるので、基本的には父が子供とお風呂の時にゆっくりやる事になってしまいます。

他のものも試してみたい!

ヘアトリートメントも洗髪の際にやるもの、タオルドライ後にやるものなど多彩なので、自分にあったものを探したいですね。

お風呂の時もいいけど、手軽なタオルドライ後のものを探してみようかな。

オイルタイプや、クリームタイプどっちがいいかな。

トイレトレーニング

子供が通っている保育園では、1歳の誕生日を過ぎたらおむつではなく、パンツで過ごす方針となっています。
パンツの濡れた感覚で不快感を覚えさせて、おむつを取ってしまうという作戦です。

保育園にもっていくもの

着替え

とっかえひっかえ、最低3セット、多いと5セットくらい。
トップスはともかく、ボトムは必要。

雑巾

漏らしたものを拭くもの。
こちらもかなりの枚数準備していました。

おむつ

1歳の時点ではお昼寝はおむつです。
体調が悪い時なども使うので、2~3枚ほど置いておきます。

自宅

着替えと雑巾、それに除菌スプレーなど。
それに、拭き掃除の手を保護するビニール手袋とハンドクリーム、処理したものを一時的に入れるバケツ

寝るときはどうするの?

なお、1歳ではお昼寝や夜はおむつで過ごします。
3歳、4歳となると夜の寝るときもそろそろパンツでとなることも多いです。

つらいこと

大小のパンツを洗う事。
この時に、手袋など手を保護するものがあると手荒れが防げます。
無理なら洗濯機を回した後にハンドクリームするだけでも手荒れがマシになると思います。

乾燥機の出番

そのまま洗濯機に入れるのはちょっと…となるので、洗面所やお風呂で予洗いし、洗濯機で乾燥までやってしまいます。
モノによっては半乾きで出して、室内干し。

事後の処理

おしっこの次は排便ですが、しばらくは大人が拭いていました。
拭き残しはかぶれたり、パンツがよごれたりするので。

時は流れ3歳

お昼はだいたい大丈夫になってきたし、夜もパンツで・・・となってくるときに助かるのが

介護用おねしょシーツ

ダブルが見当たらないので、シングルサイズ。
シングルだと切れ目があるので、真ん中に寝させられませんが・・・。
(抱き枕をセンターにおいて壁っぽくして防御しています。)
これをつけておくと、万が一しちゃったときに布団やマットレスが守れます。

パパに「ナイスアイディア!」って言われたけど、そうなの?

ペット用

捨てるだけだしいいんじゃない?と思ったのがペット用
最初はペット用のトイレシートもかんがえたんだけども、どうやってずれないようにセットするのか問題で挫折。

年が上がるにつれて、尿の量が増えるので、おもらしした時、嘔吐の時にペット用のやつで吸水して捨てるのでよいのでは・・・?と思い始めた今日この頃。

肩こり対策

実は肩こりだけでなく、頭痛もあるので「緊張型頭痛」となります。

子供生まれてから、なんだか頭痛もしてきた。
なぜなら抱っこするかだ(どやぁ)

出産で弱ったのと、育児という力仕事が加わり、肩こりと頭痛併発。
ついでに腰痛もね★

多分、肩こりだけならマッサージなど定期的に行けばそれでOKなんじゃないかな。

なんにしろ、まずは肩こりが原因なので、肩こりを改善しなければ・・・ということで。

椅子のやつ

きちんと座れば、背筋を伸ばして座れます。
通年で使用できるのか大きい。

猫背対策ベルト

上着を着るような服装であれば使えるやつ。
夏は厳しいかも。

整形外科の貼り薬

日光注意の薬なので、夏場は特に注意。
海水浴とかプール行こうと思ったら、1か月以上前から貼るのをやめないと日光アレルギーになる模様
マジで他人に譲渡も禁止だよ!気を付けて!!みんな袋にある説明なんて読まないからね!!
まして、中身だけとかホントにやめてね!!!
あと、妊娠後期はアウト。そうなると妊活・妊娠中の方の使用は医師や薬剤師に確認を。

貼るホッカイロ

主に肩周辺に貼るイメージ。
血流が良くなって肩こりマシになるといいな。
冬はいいよね。
夏は冷房ガンガンじゃない限り無理。
公共交通機関で通勤の場合は家で貼って通勤したら死ぬ。

いちばん効くのは

運動・・・・・・・・・・orz

ストレッチではTwitterでなぁさんも参考になりますよ。

iPad Pro買ったよーーー!

ついに!買ったよiPad Pro(しつこい)!!!

iPad Pro(9.7インチ) Wi-Fi 128GBの整備済製品です。
2018年にはiPad Pro(10.5インチ)が発売された後の型落ち、というわけです。
もともと持っていたのが iPad Air2(2015年発売)です。

iPadライフの始まり

1人目出産の里帰りの時に夫から「暇でしょ?」と渡されたものです。
特に不満なく使っていたのですが。

Apple Pencilが出た辺りから気になりだして・・・。
Apple Pencilいいなーと思ったけど、iPad Air2はApple Pencilに対応してない(T_T)

Wacomのスタイラスペンを買ったものの、私が描く速さについてこれなかったのと、ペンが太いのとで、なんだか使いずらくてそのままお蔵入りに。そこそこ高かったのに。

買い替えの理由

娘に与えていた、残念スペックのiPad Miniが容量面で厳しくなったからです。
32GBだと、OSで結構な容量を食うので、成長に合わせたアプリや思い出の写真などが入れられないという事に気づき・・・。
帰省の時のお供にするにしても、オフラインで使える動画がダウンロードできなかったりと大惨事。

買ったもの

  • iPad Pro(9.7inch)128GB
  • Apple Pencil
  • カバー
  • フィルム(持ち込みでお店で貼り付け)

レビュー(っぽいもの)

画面サイズは変わらずで、重量が軽くなっています。
カバーをつけたら元どおりの重さ・・・。

何度かお絵描きしたけど、描きやすいです。
紙に描くように結構早くペンを動かすのですが、スムーズについてきてくれます。
「これだよこれ!!!」みたいな。

ちまちまお絵描きしたり、ちょっとしたメモ取ったりがはかどりそうです。
紙に書くと、その書いたものを紛失するんだよね・・・。
ゴミも増えるし・・・。

まとめ

イラストもその気になれば描ける!ってのはいいですね。
普段はネットしかしませんが・・・。

12.9インチのiPad Proも悩んだんですが、その大きさならMac Airでいいんじゃないかと思い止まった私。。。
が、ブログ書くのは大きい画面の方がいいですね。
今は子供が小さいので、携帯性を重視・・・。

子持ちの私からは「お子様がいらっしゃる方は小さい方のiPad Pro(10.5インチ)をおすすめ」しときます。