唐突に報告
5月に第1子が生まれました。
いまさらですが、妊娠生活のメモというか、回顧録というかを書き連ねてみます。
発覚
- 夕方になると気持ち悪い、何かしら食べると治まる
- お米が食べられない（特に炊けるにおいがダメ）
お米のにおい・・・そういえば、母が「妊娠した時お米のにおいがダメだった」って言ってたな。
あれ？そういえば生理来てない・・・・。
妊娠の条件を満たしているのでは？ということで妊娠検査薬使用検査し、陽性。
病院に行った結果、すでに約3ヶ月でした（てへぺろ）
気付くの遅かった・・・orz
手続き
妊娠証明書（市区町村で名前が違うかも）を病院でもらった後、役所で母子手帳交付。
生活
- タバコ（もともと吸ってない）・アルコール厳禁。
- カフェインレス飲料に切り替え。ただし、コーヒー換算で、1日2〜3杯までは大丈夫。
- 意外と日本茶の含有量が多いので注意。
- 温かいご飯の匂いが気持ち悪くなる。おにぎりなど冷えたご飯の、混ぜご飯などは大丈夫。サンドイッチなどで代用。
- 激しい運動はしない、というよりできない。自転車で5kmくらい走ったら吐気を催す。
- 運動は徒歩に。
思い出したら加筆するかも。
次回は「妊娠中期」です。
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